Новости
9 июля 2018, 01:04

Минздрав назвал максимальную продолжительность жизни человека

Главный гериатр Минздрава, доктор медицинских наук, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева назвала максимальную продолжительность жизни человека.

При соблюдении здорового образа жизни человек может прожить до 120 лет.

В ближайшие десятилетия в России изменится подход к старению и появятся новые подходы к продлению активной жизни человека.

Сегодня в России термин « успешное старение », по сравнению с зарубежными странами, только начинает приживаться. Люди начинают понимать, что старение – это не конец жизни, что впереди может быть интересная и насыщенная жизнь.

Для того, чтобы человек смог продлить свою жизнь до 120 лет, необходимо следовать простым правилам:

соблюдать физическую активность – в день делать 10 тысяч шагов, 40 минут уделять быстрой ходьбе, несколько раз в неделю плавать или кататься на велосипеде, отказаться от вредных привычек, следить за питанием.

Отметим, средняя продолжительность жизни в России составляет 72,7 года , пишет  9111.ru  со ссылкой на РИА Новости.










Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg